2016-11-12から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ2016前日

体重=59.5kg・体脂肪率=6.1% 4:25 今年のツールドおきなわは土曜日入りで。目覚まし前にスッキリと起床。朝イチの体重は59.5kgと、昨年同時期(レース前日)よりも2kg弱少なめ。今年はカーボローディングを行わず、体重を低めにキープする方針だったのでまず…