2017-01-21から1日間の記事一覧

強風のち短い登りを繋いでひるサイ

体重=61.2kg・体脂肪率=8.1% 今日も冷え込みはそれなりでしたが、家出前のアクティビーンジンジャーの効果でサムはあまり感じませんでした。【注意事項1】=胃袋の中心部まで落ちないとショウガ臭いゲップがこみ上げてきてしばらく難儀します。多めの水で飲…