体重=60.8kg・体脂肪率=7.5% ニャンニャンニャンの猫の日だったので おはローラーを実施。回せないマンな私は気を抜くと回転数が落ちちゃうので、今日は数字としてケイデンスをコントロールしながら ややキツめで汗だく汁だくになるまで。 ニャンニャンニャ…