体重=61.4kg・体脂肪率=7.7% 疲れによる浮腫み～。私の場合、体重が重いのは疲れが溜まってきている証拠です。これはほぼ例外がないので、非常にわかりやすい指標です。 ただし、体重が軽いからといって疲れていないとも言えないのです。難しいトコです。 む…