体重=59.6kg・体脂肪率=7.1% 明日の朝の火曜あさサイは台風の影響で不可能っぽい。この暑い時期では あさローラーも無理だろうから(私の場合です)、火曜は練習なしデーにします。代わりに月曜朝練習を決行です。4:00くらいに起きて、4:30から練習開始。北…