体重=59.5kg・体脂肪率=7.2% 体調がほぼ戻った感じはありますが、今日までは強度をあまり上げない無理しないほうが良さそう。明日明後日でバッチリと上げたいトコロでもありますし。 なので、金曜日の朝練＝フライデー彩湖にお邪魔してサラサラっと走らせて…