体重=59.6kg・体脂肪率=7.3% 普通に早めに目が覚めてしまったので（というか、ハードに疲れていると体は疲れているのに体温は高くなっていて目は冴えて、むしろよく眠れません）、夕ごはんの仕込みをしてから軽く走りに行く。 高強度練習はとても出来そうに…