2017-10-06から1日間の記事一覧

一時間ほど外走る(鎖骨骨折十六日目)

体重=58.5kg・体脂肪率=6.2% ロードレーサーで実際に外走りをしたらどうなるか。あと、肩へのダメージを軽減させる狙いでサポーターを買ってみたのでした。サポーターの効果はいかに。チェックしたかったので、4:30から外走りにゴー。寒いし暗い~。 荒川ま…