体重=58.3kg・体脂肪率=6.2% 12月中旬並みの冷え込みだったとか。寒いです。電車に乗ったら、隣の席の方はマフラーをしていました。私もマフラーが欲しいくらい。 反対側の隣の席の方は半袖でした、見ているだけでサムー。 食後には毎日セーフス。20分間のセ…