体重=58.2kg・体脂肪率=5.6% あさローラー45分。強度を少しずつしっかりと上げていって、最後はバッチリとタバタ一セットで〆る。 そのつもりだったのですがなんとなく気分が乗らず、なんとなーく上げていってダラーンと下げていって終了。まあこんな日もあ…