体重=59.4kg・体脂肪率=6.7% 今日も目覚めスッキリにて、『朝練したくない感』ゼロで4:15から あさローラー1時間。三日間これが続くとは珍しいこともあるもんだ。雪が降るかも→今日の夕方から明日にかけて雪が降ります。 一昨日が1分↑1分↓のインターバルを10…