体重=59.7kg・体脂肪率=6.9% 昨日の練習後から筋肉痛がマキシマムでありまして、完全に歩行困難人。あまりに強烈で、普段はノー練習の月曜も軽く脚を回す方ががモアベターかもと思えるほど。でも睡眠も大事。早起きはヤダ。『非朝練の目覚ましをセットして、…