2018-04-04から1日間の記事一覧
体重=59.8㎏・体脂肪率=6.8% 週末疲れがまだ残る火曜日は流し程度に抑えて、水曜日にドカーンな練習をしてみようの試みウィーク。 まあレース前恒例のインターバル練習でありまして、このテの最高強度の練習をするにはハンパな体調では意味が薄め。しっかり…
体重=59.8㎏・体脂肪率=6.8% 週末疲れがまだ残る火曜日は流し程度に抑えて、水曜日にドカーンな練習をしてみようの試みウィーク。 まあレース前恒例のインターバル練習でありまして、このテの最高強度の練習をするにはハンパな体調では意味が薄め。しっかり…