2018-05-31から1日間の記事一覧

雨あがり爽やかさおはTTT

体重=59.3kg・体脂肪率=5.9% 先週木曜とまったく同一パターン。雨は夜中のうちに降り止み、明るくなるころにはスッキリ。路面の濡れも極小で、爽やかでとても走りやすい。人数が少なめなのも これはこれで鼻◎な部分もあり、高密度高効率な練習になりました。…