体重=59.2kg・体脂肪率=6.8% 暖かかった先週から打って変わっての激寒あさサイ。寒さのあまり、色んなトコロが痛くなりました。いよいよ冬本番ですね。 三回目のクルクルあさサイ。今年はクルクリストが少なめ・・・あまりの しんどさと単調さで敬遠されたか…