Nara日記
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2019-04-18から1日間の記事一覧
2019
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04
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18
イキオイデ
体重=59.5㎏・体脂肪=6.7% 昨日バッチリと追い込んだあとなので、今日は勢いでそこそこ強度で。SST(SHOT)と言うメニューで一時間ちょい。ただし、元々の指定ワットより10パーセント落として。
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