2019-04-23から1日間の記事一覧

片腹俊彦

体重=59.9kg・体脂肪率=6.3% 映画を観ながら『THE LONG RIDE』という100分のワークアウトを実施。100分で『LONG』とは片腹痛いですが、さほど追い込まずともまったく脚を止めることなくこれで1000kcalくらい消費されるんだから、朝からなかなか。映画も観ら…