体重=59.6kg・体脂肪率=6.5% 水曜日は追い込みデー。先週の宇都宮ロード向けのメニューをシンプルに改造し、1.5分アゲ・3.5分サゲを10本のメニューでモガモガ。 ヒジョーにキツかったですが、生きるか死ぬか・魂が震えるほどの追い込み度だったかといえばそ…