2019-05-25から1日間の記事一覧

レース前日ほぐし

体重=59.5㎏・体脂肪=5.9% レース前日なので軽く走ります。その前に自転車を掃除して、明日のレースの荷物まとめ。 朝ごはんを食べてから、ひるサイに入間大橋付近から合流。二組に別れたうちの後ろ組で走り、横松郷の登り口付近まで強めに引くように走って…