2020-06-02から1日間の記事一覧

ぴきー

体重=63.1kg・体脂肪率=9.4% ネコワークしてから、午後ローラー。一時間弱のそこそこ強度のワークアウトを一本。 汗まみれのシャツだけ替えて、スポクラに行って筋トレ。今日は脚方面。