体重＝63.0kg・体脂肪率＝9.6% 土日としっかり走れたので、ローラーも筋トレもやらず。ゼロ。ネコワークのみ。 ヘッドセットくらいは普通？PC関係とか、机とか椅子とか、テレワーク・リモートワーク効率アップのために自腹を切って環境整備をしている人も少…