2020-06-15から1日間の記事一覧

あっ！

体重＝63.2kg・体脂肪率＝8.9% 朝に流しローラー30分。ネコワークのち、ローラーはせずスポクラ直行で筋トレのみ。 天気が良かったので洗濯ニセット。日向に干せば、あっ！と言う間に乾きます。