体重＝63.0kg・体脂肪率＝9.8% 本日は有給休暇デーにて、年に一度のあさめし練行きでございます。まあ「年に一度」と決めているわけではなく、その気になるのがたまたま「年に一度」と言うことで。 ギリギリになっちゃって余裕がなかった丸一年前の反省をい…