高木くんと弓立山八の字周回→ローラー練したら気持ち悪くなった→たこ焼きパ

体重=60.0kg・体脂肪率=7.2% 今日のひるサイは、高木くんとのまさかのサシ練。基本的に練習嫌いでサボる口実があればいくらでもサボる私は、人数が多めだとすぐに緩めちゃうし、サラ脚の人がいるなら『着いていけなくても仕方ないしかたない』とすぐに諦めち…

最強ホビーレーサー6人が教えるロードバイクトレーニング

体重=59.7㎏・体脂肪率=7.1% 私も末席に加えていただいた『最強ホビーレーサー6人が教えるロードバイクトレーニング』の発売が開始されました。 自分の担当箇所以外も含めて拝読しました。参考になることも大いです。お薦めです! 私の部分は他の五人には比…

アラジン掃除

体重=59.8kg・体脂肪率=7.0% ぶーさんもアラジンストーブが大好き。 今シーズンずーっと使ってきたら、芯が汚れて綺麗なブルーフレイムに赤い炎が混じるように鳴ってきました。なので、専用のクリーナーを使って芯をグリグリと掃除。汚れがたくさん取れまし…

ぶーさんとアラジンストーブと股間

体重=60.1kg・体脂肪率=6.6% アラジンストーブの まえは あったかくて きもちがいいにゃー。 でも、ならちゃんの股間のほうが やっぱり おちつくにゃー。 すぐに寝ちゃいます。

冬こぶた

体重=59.3kg・体脂肪率=5.9% 冷え込み緩めデーだったので、遊びに来た ぶーちゃんもインザコタツはせずに うろうろぶー。テーブルの上に乗っかってこちらの隙を窺う(オンザ股間のタイミングをはかる) ぶーぶー。 こらー。そこに上がるな~。

寒い日のセーフスの様子

体重=58.3kg・体脂肪率=6.2% 12月中旬並みの冷え込みだったとか。寒いです。電車に乗ったら、隣の席の方はマフラーをしていました。私もマフラーが欲しいくらい。 反対側の隣の席の方は半袖でした、見ているだけでサムー。 食後には毎日セーフス。20分間のセ…

台風18号

体重=60.0kg・体脂肪率=7.3% 台風18号が三連休に日本縦断とのこと。関東方面への影響は日月みたい。 ホントは日月に北軽別荘に行くつもりだったのですが、ぶーちゃんは雨はちょっと嫌いで、強風と雷が大嫌い。『たいふう こわいこわいこわい。あけてあけてに…

ぶーちゃん体重測定

体重=59.9kg・体脂肪率=6.6% 久しぶりに測ってみました。ぶーちゃんの通常体重は4.2kg。春に体調を大きく崩した時は3.9kgくらいになり、この数字は状態が一番ひどかったときのものではないから最軽量時には3.8kgとか3.7kgくらいまでに減ってしまっていた可能…

体重=59.8kg・体脂肪率=7.8% 2015年時点の子猫財布 2017年時点の子猫財布 2017年時点の猫社長

ぶーさん転送装置

体重=60.4kg・体脂肪率=7.3% ちょびっと前にインターネッツ上で『猫転送装置』なる話題が流行りました。テープやらなにやらで床に丸を描くと、どこからともなく猫が転送されてきて丸の中に納まるというもの。 ぶーちゃんで試してみましたが、この時はうまく…

関東は梅雨入りですかね?

この記事は約0分10秒で読むことができます 体重=60.1kg・体脂肪率=7.4% なにか物音がした気がして夜中の3時くらいに目が覚め、ナニゴトもなかったので寝直そうとしたら枕元に猫がいてびっくりしました。 うちの中より外のほうが涼しいため夏場はお泊りしてい…

定期健康診断デー

体重=60.8kg・体脂肪率=8.3% 出勤時、駅に向かって歩いていたら猫がいた。 猫がいた。 猫がいた。 にらまれたー。 --- 朝ごはんを食べてはいけないのと、(採血の)注射が大嫌いなので定期健康診断デーは非常に嬉しくないデー。でもしかたがないので、覚悟を…

あさサイキツかった→床下浸水ピンチ

体重=60.5kg・体脂肪率=6.8% 昼すぎ?夕方?から台風が襲来するらしいですが、麻のうちはまったく問題なし。昨日感じた脚の痛みもほとんどなくなり、脚パン度もかなり低め。さすがだ、オレ。うひうひ、オレ。普通にあさサイにゴー。 スタート時に18人と多め…

第86回全日本選手権自転車競技選手権大会ロードレース

一周目のリアルスタート直後の大落車に引っかかってしまい、私自身は落車しませんでしたが足止めを食らって集団から遅れてしまいました。中村さん・元山くんを含む小集団で追走しましたが、二周目完了時点でメイン集団から2分30秒ほどの遅れで赤旗DNFとなり…

温泉まんじゅう生活はじめます

体重=59.8kg・体脂肪率=7.3% 昨日のレースの賞品として温泉まんじゅうをいただきました。結構な量でけっこうな重さです。 ぶーちゃんは興味が無いみたい。というわけで、私は今日から幸せな温泉まんじゅう生活。

あめにゃ

体重=60.9kg・体脂肪率=7.9% 夜中から朝にかけてシトシト雨降り。 深夜、お泊まりに来ていた ぶーぶーが私の顔を突っついて起こして、『かえるにゃ。あけてにゃ』と言って玄関扉を開けさせておいて、 外で雨が降っているのを見て固まったにゃー(笑)。 しば…

げんきになったにゃ!

体重=60.4kg・体脂肪率=7.1% 脚パンがまだまだ継続中でありまして、昨日の走れない具合も(想定の範囲内とはいえ)相当なものでありましたので、少しく脚を回しておいたほうが良さそうな感じ。なので、あさローラー45分ほど。 今日のぶーちゃん。 昨晩はまだ…

ぶーちゃん回復中あさサイ

体重=61.0kg・体脂肪率=7.2% 昨日の歩行困難人状態からはだいぶマシになりましたが、自転車に乗ったらやっぱり脚にまったく力が入りませんでした。無理して踏むと痛い痛いやばいです。加圧ローラー恐るべし。 八人でスタート。スカッと晴れて放射冷却でかえ…

四日目

体重=61.1kg・体脂肪率=7.4% こぶたの容態は楽観視は出来ないものの、僅かに良くなってきているような。ホンのちょっとだけ食べることも出来るようになりました。ちゅーる(液状のオヤツ)に混ぜてあげたら、お薬もちゃんと飲むことが出来ました。ただし、ま…

あさサイのち緊急で仕事を休んだ(ズル休みじゃないです)

体重=61.6kg・体脂肪率=8.2% 睡眠が異様に浅く、夜中に何度も目覚めては枕元にお泊りぶーぶーの姿を無意識のうちに探し、いないことに気づいてがっくり。再びしばらく眠れなくなるの繰り返し。浅い眠りで見る夢はぶーぶーのことばかり。 3:00くらいに目覚め…

ぶーぶー

体重=61.1kg・体脂肪率=8.2% 昨晩のぶーぶー 玄関を開けたらうちの中に素早く入り込みましたが、異様な動き方と妙な鳴き声とともに土間の隅っこに隠れてしまい、まったく出てこない。呼んでもオヤツで釣ってもまったく出てきません。 『半日ちょっと留守にし…

第42回チャンレジサイクルロードレースA-E

体重=60.7kg・体脂肪率=7.6% 二周目の最後に集団から遅れ、数人の集団で走りましたが五周目完了時点で赤旗DNFとなりました。長いチャレンジ不参加時期の後にA-Eに出続けていますが、DNFはこれが初めてです。 調子は良く、良い練習も出来てきていたので完走く…

ニャーバトル

体重=61.0kg・体脂肪率=7.7%

佐野練のち川口車練

体重=60.8kg・体脂肪率=7.2% 第一のブー 早出早あがりの佐野くんと練習です。入間大橋からサイクリングドーロを逆走していき、7:00に上江橋で佐野くんに合流。二人で物見山方面へ。お互いにしっかりと強く長く引いて走ります。なかなかキツいです。ジミーに…

ニャンニャンニャンの猫の日

体重=60.8kg・体脂肪率=7.5% ニャンニャンニャンの猫の日だったので おはローラーを実施。回せないマンな私は気を抜くと回転数が落ちちゃうので、今日は数字としてケイデンスをコントロールしながら ややキツめで汗だく汁だくになるまで。 ニャンニャンニャ…

くるくるインターバル

体重=60.6kg・体脂肪率=7.4% 『昨晩の強い雨と、強風は今朝になっても続いているから今日は誰も居ないだろうなあ』と覚悟していたら、まさにビンゴ。彩湖朝練の集合場所に集合したの私一人でした。家庭とか仕事とか他にも優先すべきものはたくさんあるでしょ…

ぶーにゃん鉄道の夜

体重=60.5kg・体脂肪率=7.5%

とんとんぶー

体重=60.8kg・体脂肪率=7.3% お泊まりしていたぶーちゃんがぶーソファから『とん』と音をたてて床に降りる音で目覚めました。『猫なんだから忍者みたいに音もなく動け~』と言いたいトコですが、音もなく動いて私が目覚めなかったとすれば、顔をチュンチュン…

ぶーちゃんくるくる・彩湖でくるくる・クルクル朝練

体重=60.0kg・体脂肪率=6.8% 目覚ましよりも早く目覚めて、スキッとした目覚めにて気分もよし。時間にも余裕があったので『ぶーさんとスキンシップして遊ぼうっと』なココロモチで昨晩はお泊りしなかった ぶーちゃんを呼びに行ったら、門灯つけて玄関扉を開…

猫はコタツで丸くならず長くなり、のちに床冷房のフローリングの上でも長くなる

体重=60.3kg・体脂肪率=7.3%