ぶーさん転送装置

体重=60.4kg・体脂肪率=7.3% ちょびっと前にインターネッツ上で『猫転送装置』なる話題が流行りました。テープやらなにやらで床に丸を描くと、どこからともなく猫が転送されてきて丸の中に納まるというもの。 ぶーちゃんで試してみましたが、この時はうまく…

関東は梅雨入りですかね?

この記事は約0分10秒で読むことができます 体重=60.1kg・体脂肪率=7.4% なにか物音がした気がして夜中の3時くらいに目が覚め、ナニゴトもなかったので寝直そうとしたら枕元に猫がいてびっくりしました。 うちの中より外のほうが涼しいため夏場はお泊りしてい…

定期健康診断デー

体重=60.8kg・体脂肪率=8.3% 出勤時、駅に向かって歩いていたら猫がいた。 猫がいた。 猫がいた。 にらまれたー。 --- 朝ごはんを食べてはいけないのと、(採血の)注射が大嫌いなので定期健康診断デーは非常に嬉しくないデー。でもしかたがないので、覚悟を…

あさサイキツかった→床下浸水ピンチ

体重=60.5kg・体脂肪率=6.8% 昼すぎ?夕方?から台風が襲来するらしいですが、麻のうちはまったく問題なし。昨日感じた脚の痛みもほとんどなくなり、脚パン度もかなり低め。さすがだ、オレ。うひうひ、オレ。普通にあさサイにゴー。 スタート時に18人と多め…

第86回全日本選手権自転車競技選手権大会ロードレース

一周目のリアルスタート直後の大落車に引っかかってしまい、私自身は落車しませんでしたが足止めを食らって集団から遅れてしまいました。中村さん・元山くんを含む小集団で追走しましたが、二周目完了時点でメイン集団から2分30秒ほどの遅れで赤旗DNFとなり…

温泉まんじゅう生活はじめます

体重=59.8kg・体脂肪率=7.3% 昨日のレースの賞品として温泉まんじゅうをいただきました。結構な量でけっこうな重さです。 ぶーちゃんは興味が無いみたい。というわけで、私は今日から幸せな温泉まんじゅう生活。

あめにゃ

体重=60.9kg・体脂肪率=7.9% 夜中から朝にかけてシトシト雨降り。 深夜、お泊まりに来ていた ぶーぶーが私の顔を突っついて起こして、『かえるにゃ。あけてにゃ』と言って玄関扉を開けさせておいて、 外で雨が降っているのを見て固まったにゃー(笑)。 しば…

げんきになったにゃ!

体重=60.4kg・体脂肪率=7.1% 脚パンがまだまだ継続中でありまして、昨日の走れない具合も(想定の範囲内とはいえ)相当なものでありましたので、少しく脚を回しておいたほうが良さそうな感じ。なので、あさローラー45分ほど。 今日のぶーちゃん。 昨晩はまだ…

ぶーちゃん回復中あさサイ

体重=61.0kg・体脂肪率=7.2% 昨日の歩行困難人状態からはだいぶマシになりましたが、自転車に乗ったらやっぱり脚にまったく力が入りませんでした。無理して踏むと痛い痛いやばいです。加圧ローラー恐るべし。 八人でスタート。スカッと晴れて放射冷却でかえ…

四日目

体重=61.1kg・体脂肪率=7.4% こぶたの容態は楽観視は出来ないものの、僅かに良くなってきているような。ホンのちょっとだけ食べることも出来るようになりました。ちゅーる(液状のオヤツ)に混ぜてあげたら、お薬もちゃんと飲むことが出来ました。ただし、ま…

あさサイのち緊急で仕事を休んだ(ズル休みじゃないです)

体重=61.6kg・体脂肪率=8.2% 睡眠が異様に浅く、夜中に何度も目覚めては枕元にお泊りぶーぶーの姿を無意識のうちに探し、いないことに気づいてがっくり。再びしばらく眠れなくなるの繰り返し。浅い眠りで見る夢はぶーぶーのことばかり。 3:00くらいに目覚め…

ぶーぶー

体重=61.1kg・体脂肪率=8.2% 昨晩のぶーぶー 玄関を開けたらうちの中に素早く入り込みましたが、異様な動き方と妙な鳴き声とともに土間の隅っこに隠れてしまい、まったく出てこない。呼んでもオヤツで釣ってもまったく出てきません。 『半日ちょっと留守にし…

第42回チャンレジサイクルロードレースA-E

体重=60.7kg・体脂肪率=7.6% 二周目の最後に集団から遅れ、数人の集団で走りましたが五周目完了時点で赤旗DNFとなりました。長いチャレンジ不参加時期の後にA-Eに出続けていますが、DNFはこれが初めてです。 調子は良く、良い練習も出来てきていたので完走く…

ニャーバトル

体重=61.0kg・体脂肪率=7.7%

佐野練のち川口車練

体重=60.8kg・体脂肪率=7.2% 第一のブー 早出早あがりの佐野くんと練習です。入間大橋からサイクリングドーロを逆走していき、7:00に上江橋で佐野くんに合流。二人で物見山方面へ。お互いにしっかりと強く長く引いて走ります。なかなかキツいです。ジミーに…

ニャンニャンニャンの猫の日

体重=60.8kg・体脂肪率=7.5% ニャンニャンニャンの猫の日だったので おはローラーを実施。回せないマンな私は気を抜くと回転数が落ちちゃうので、今日は数字としてケイデンスをコントロールしながら ややキツめで汗だく汁だくになるまで。 ニャンニャンニャ…

くるくるインターバル

体重=60.6kg・体脂肪率=7.4% 『昨晩の強い雨と、強風は今朝になっても続いているから今日は誰も居ないだろうなあ』と覚悟していたら、まさにビンゴ。彩湖朝練の集合場所に集合したの私一人でした。家庭とか仕事とか他にも優先すべきものはたくさんあるでしょ…

ぶーにゃん鉄道の夜

体重=60.5kg・体脂肪率=7.5%

とんとんぶー

体重=60.8kg・体脂肪率=7.3% お泊まりしていたぶーちゃんがぶーソファから『とん』と音をたてて床に降りる音で目覚めました。『猫なんだから忍者みたいに音もなく動け~』と言いたいトコですが、音もなく動いて私が目覚めなかったとすれば、顔をチュンチュン…

ぶーちゃんくるくる・彩湖でくるくる・クルクル朝練

体重=60.0kg・体脂肪率=6.8% 目覚ましよりも早く目覚めて、スキッとした目覚めにて気分もよし。時間にも余裕があったので『ぶーさんとスキンシップして遊ぼうっと』なココロモチで昨晩はお泊りしなかった ぶーちゃんを呼びに行ったら、門灯つけて玄関扉を開…

猫はコタツで丸くならず長くなり、のちに床冷房のフローリングの上でも長くなる

体重=60.3kg・体脂肪率=7.3%

ちょこっとひるサイのちお昼ごはん会

体重=60.9g・体脂肪率=7.8% お昼ごはんの会の仕込みをしてから、あとの準備は臼井にお願いして ひるサイに向かってゴー。入間大橋まではゆっくり走っても15分掛からないので、途中合流にさせていただけば秋ヶ瀬まで行く場合より家出を一時間以上 遅くするこ…

最高強度朝練→水曜練の走り納めサイクリング→ニンニクましましましましラーメン→おせち料理作製作業→ぶーさんも一緒に皆で寝ながら年越し

体重=60.7kg・体脂肪率=7.7% 水曜練の恒例大晦日走り納めは、練習ではなくて(『のんびり走る』の意味での狭義の)サイクリングです。練習にはならないので、その前にしっかりとした練習をしておくのがモアベター。 『6:30から彩湖で朝練いかがでしょう?』…

俳句をひねった

体重=60.4kg・体脂肪率=6.7% 朝顔に つるべとられて もらい水 なら風情もありますが、 ぶーさんに 毛布とられて 肌寒し では風邪をひくだけ。 :W300 ぺろんと折り曲がっている部分、どうやって自分で掛けたんでしょうね??

鴨川deハゲ練

体重=60.0kg・体脂肪率=6.5% うちから歩いて一分(もかからない)のトコに鴨川が流れておりまして、川っぺりと道路の高低差を使ってハゲ練が出来ないかしらん。 ちょびっと上流に素走って、この場所で練習。 :W300 わずか10段の階段ですが、うまいコトやると…

風邪がちょっと良くなったのでおはローラー40分で最後におはタバタ

体重=59.7kg・体脂肪率=5.7% ローラー衣装に着替えて一階に降りていって、ローラー前に玄関扉を開けたら ぶーぶーが間髪をいれずスルスルっと入ってきました。昨日はお泊りせずに22:00くらいに早めに帰ったからね。おはようぶー。 ではなくて、お泊りしてい…

犬は喜び庭駆け回る⇔猫はそうではないみたい

体重=58.8kg・体脂肪率=5.7% 雪がホントにどばどばと降りましたが、うちにとっての更なる問題点は一気に下がった気温。リビングのフローリングの冬場の床冷房が猛烈に強烈なのです。昨日のうちに敷物を敷いて、コタツをセッテイングしておいてよかった~。 …

ぬくぬく

体重=60.4kg・体脂肪率=6.4% リビングのフローリングが、ちょっと前までは床暖房。今は床冷房。 ぶーちゃんは床冷房が嫌いみたい。暖かい時期は遊びに来ても人の膝の上には乗ってこないのですが、今は隙あらばすかさずちょこーんと。ぬくぬく。ほんでもって…

芋と猫

体重=58.7kg・体脂肪率=6.3% さつまいもの端っこを水につけておいたら、元気モリモリです。 :W300 根っこの張りが凄いです。 :W300 同じ場所でのぶーさん。カーテンの陰でかくれんぼして遊んでいます。アタマ隠してシッポ隠さず。 :W300

くさくさパート1

体重=59.5kg・体脂肪率=6.3% ぶーさんがお尻に何か黒いものをつけて遊びにきました。 ウンチ~。 このひと、お腹の調子がイマイチで軟便のときなど、ウンチをつけてやってくることがあります。長毛種なのでつきやすく、ついたら取れにくいんでしょう。体調が…

土手上反復練習

体重=59.3g・体脂肪率=6.6% 夏休みやら悪天候続きやらで、彩湖で普通に朝練するのは猛烈に久しぶりのような気がします。昨晩もけっこうな雨が降ったみたいで、バックストレートはかなり濡れ濡れでした。 単独だったので土手上で反復練習。強度キープで四往復…

台風こわいぶー

体重=59.2kg・体脂肪率=6.7% 久しぶりに出勤です。『やだなー』なのはもちろんですが、メチャクチャ級ではなかったです。もしかしたら、私は仕事好きかも。 出勤して山ほど着ている仕事メールをチェック。事件は起こっていませんでした。ホッ。 そしてまたま…

上尾道路でTT練習

体重=60.2kg・体脂肪率=6.9% 毎度の4:30に家出して、今日は荒川まで行かずに上尾道路でTT練習。 『上尾道路』は上尾に開通したばかりの国道17号バイパスです。 外で臼井と合流して夕ごはんを食べて一緒に帰って行ったら、うちの前でどこからともなく ぶーさ…

川口車練

体重=59.5kg・体脂肪率=6.5% 私にとっては原点にして最高の練習会。『空前絶後』『究極』と言ってもいいかも。久しぶりに川口車練で揉んでいただきました。 二年ぶりに川口車練へ。スピードスターが綺羅星のごとく揃っていた十年ほど前とは違いますが(あの…

けっこう登ったひるサイ

体重=59.6kg・体脂肪率=6.8% 練習に行こうとして玄関で準備をして、扉を開けたらぶーちゃんが遊びに来ました。気温低めで涼しい時は、膝の上に勝手に上がってきます。 :W300 こちらの『すぐに出かけなきゃいけない感』を察したのか、しがみついてきて『うご…

おら ポケモンGOさ やるだ

体重=59.5kg・体脂肪率=6.1% 先週までは『ポケモンGO』の『ポ』の字も知らず、いわゆるひとつの『ポケモンGOはは何者だ?!』状態だったのですが、たぶん元ネタの『レーザーディスクは何者だ?!』を知らない方も少なく無いと思います(つーか、『レーザーデ…

梅雨明け前の三連休初日の午前中の様子

体重=59.7kg・体脂肪率=7.1% ゆっくり遅起き。昨日のマッサージの影響で だるだるだるーい。ちょびっと朝ごはんを食べてから、明日からの遠征の準備を実施。荷物をまとめて、スプロケ替えて、自転車を掃除 もう一回朝ごはんを食べてから、庭のブルーベリーの…