体重=60.0kg・体脂肪率=6.7%
酷暑予報に違わず、朝からモワッとムシっと暑み。
松村さんと佐野くんに一緒してもらって、土手上バックストレート周回をチームTT的に五周。最高に短時間高強度高密度です。休みどころゼロ。
キツい！泣ける！
並びは松村-奈良-佐野。「これ以上引いたら、佐野くんが先頭に出る時につき切れずに切れちゃうかも。わくわくドキドキ」なレベルまで頑張って引き、決死の覚悟で下がって最後尾につき直し。これの繰り返し。走っている間は『もうヤダー』のみ。
終わってスッキリ。今日もありがとうございました！