体重=60.1kg・体脂肪率=7.0%
朝練するつもりでしっかりばっちりすっきりと3:30に起き、インターネッツで情報収集活動をすると雨雲予報的に非常に甘く危険な香り。そしてすぐに降り出しました。あーあ。
そのまま午前中はずっと強めの雨。家の中で色々と片付け作業をして、短く昼寝。
昼ごはんを食べてさらにぶーさんと一緒に昼寝をし、雨が止んでいたので草むしり作業なんぞをしてから軽く走りに出る。『近場にインターバル練習が出来る登り坂がないかなあ？』的に探索してみましたが、解っていた事ですがやっぱりゼロでした。一時間ほど軽く走り、買い出しをして帰宅。野菜が高いです。