体重に関する考察

体重=59.1kg・体脂肪率=5.9%

私の場合、食べホった翌日に体重が減る傾向があります。『傾向』ではないかもしれません。ほぼ100%確実に減ります。間違いないです。

原因を考察してみました。

  • 胃腸の能力が低く、大量に食べた場合は普段を超えている部分だけでなく、普段分も含めて消化・吸収できなくなる。
  • 胃腸の能力が低く、すぐにお腹を壊してしまい食べた分がすぐに出ていってしまう。
  • 昼に食べホった場合、夕ごはんの量が少なくなる傾向がある。その結果、トータルでは普段よりも量が減っている。
  • 消化をするために代謝が上がり、代謝の増分が摂取カロリー増分を超える。すなわち食べホダイエット。

どうなんでしょう?

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