気づいた

体重=59.6kg・体脂肪率=5.7%

4:15からおはローラー40分。メインはおはタバタ。軽めのギアで気持ち良く回転数を上げて、気持ち悪くもがもかもが 。

気づいちゃいました!

ローラー練習が嫌いな最大の原因は、自転車を固定ローラーにセットする作業が嫌いなこと。サクッと決まらず、イライラしないですか?私はします。ヘタなだけ?

自転車とローラーは昨日の朝からセットしたまんまでありまして、これならまったく苦じゃない。ローラー練習も悪くない。意外と良いかも。

ということに気づいた朝でした。気温が低いし雨は強いしでとても寒い朝でしたが、おはローラーのお陰でぽかぽか。

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