ローラー125分のちオフシーズンなので食べホに行く（←この文章にはウソがひとつあります）
体重=59.2kg・体脂肪率=6.1%
全身筋肉痛というよりは、ほとんど歩行困難人。恐るべし、クルクル練習。
予報通りに未明から冷たい雨降りだったので、6:30からローラー練習。『おはローラー』と言うよりは、ひるサイを予定していた時間帯なので『ひるローラー』。
60分頑張る系を一本、20分かなり頑張る系を一本、死ぬほど頑張るタバタ（20秒-10秒を八本）を一セット。合計で125分。かなりマジメにロラりました。
昼ちょい前に浦和に向かってゴー。私の中での『埼玉食べホランキングダントツトップ』のミケーラにゴー。
『オフシーズンなので食べホに行く』の『なので』がウソです。体重が重要なレースの直前でも、体重増のことはまったく気にせず食べホには行っています。十月後半にも二度。私の場合、食べホに行って暴飲暴食をすると体重は確実に減ります。間違いないです。すなわちつまり『食べホダイエット』。太りやすい体質の方ごめんなさい。増やしたいのに増やせない・重くしたいのに重く出来ないハードゲイナーというのも、これはこれで悩ましい場合もあるのです。ご理解ください
ミケーラは高品質のホテルビュッフェ。美味しいです。間違いないです。予定通りにまたまた食べすぎました。明日の朝の体重は、本日比で確実に減るはずです。間違いないです。
写真はタイムサービスのフォアグラのなんとか（『コロッケ』を小洒落た言い方にしたもの？）*1。たくさんの料理の中で、揚げ物はこれ一種だけでした。
