ひさびさ あさローラーで汗だく汁だく

体重=61.3kg・体脂肪率=7.3%

矢野口おはサイへ行くつもりで早起きしたら雨でした。あらまあ。

昨日と同じくらいけっこうブリで、昨日よりもぶりぶり状態は続くような雨雲予報的雰囲気。実走はヤメて、久しぶりにあさローラー。しっかりアップしてから20分高強度。

あーつーいー。

二本目もやるつもりでいましたが、完全にオーバーヒートして体がまったく落ち着きません。無理やりもう一本やっても練習にはならず単なる我慢大会になりそうだったのでおしまい。終わってシャワーした後もしばらくは汗ダラ。ローラーが厳しい季節になりました。