夏風邪てごわい
体重=59.8kg・体脂肪率=7.2%
昨日は鼻水ズルズルながら普通に(?)練習できたのに、鼻水治まり傾向な今日はダルいし頭が重いしで、とても走れない感じ。
風邪をひき始めたのは先週の土曜だったはずなので、けっこう長いです。治りません。というか、深く静かに潜行して、ここでちょびっと悪化してきた雰囲気さえあります。夏風邪てごわいです。治りにくいです。
電車中の冷えが危険なので、しっかりと上着を着てズボンの下にはレッグウォーマーまで装着して職場行き。明日はゲリクラ。最低限、完走はできる程度の体調までになんとかせねばねば。
夕ごはんは豚バラとキャベツの熱い熱い鍋物にしてもらいました。大汗かいてサクッと寝る。