珍しく月曜朝練

体重=59.6kg・体脂肪率=7.1%

明日の朝の火曜あさサイは台風の影響で不可能っぽい。この暑い時期では あさローラーも無理だろうから(私の場合です)、火曜は練習なしデーにします。代わりに月曜朝練習を決行です。4:00くらいに起きて、4:30から練習開始。北本に向かって快速ペース走開始。

けっこうマジメに25分ほど走って、北本のパン屋さん イエローナイフまで。

インターネッツで調べるとこのお店は『朝6時開店』『開店時刻が早いです』となっているのですが、でも実は『朝5時開店』です(お店で確認)。メチャ早いです。

さらに実は、『朝5時前から開店』しています。『朝早い』なんてレベルではありません。しかも、かなり美味しい。

今日も4:55に現着したら、普通に『Open』札がかかっていました。ショーケースにもすでにたくさんの品物。ボリュームたっぷりのオープンサンドと、ほかに三点を買って店を出てもまだ5時前。サコッシュにパンを入れて、帰りもそこそこマジメに走って5:25に帰宅。ちょびっとパンを齧ってから、電車で出勤しました。