2017-10-02 ハードゲイの本領発揮中(鎖骨骨折十二日目) 鎖骨骨折 体重=57.7kg・体脂肪率=5.5% 体重が~♪体重が~♪ どんどんどんどん へっていく~♪ ららら~♪♪ ダイエットをしているつもりはなく、骨の再生に悪影響を与えそうな無駄なオヤツをちょっと減らしたくらい。食事は骨折前よりも低脂肪高タンパク質の傾向はあります。体はそれなりに動かしていて、それなりの高強度にしているから筋肉が落ちているはずはないと思います。 なのに~♪ 体重が~♪どんどんどんどん へっていく~♪ まさにハードゲイナー!