外来診察へ(鎖骨骨折十三日目)
体重=58.4kg・体脂肪率=6.1%
朝ローラー45分。段々と上げていって、最後にタバタ一セット。ハンドルを強く引けないのでモガき度はちょい低めですが、普通にしんどいです。泣けます。
午後は第一回の外来診察へ。レントゲン写真で手術部に異常がないことを確認し、回復も順調であることを確認。手術創は完全に塞がっているので、お風呂にドボンもオッケー。次回の診察は一ヶ月後。
手術前後に骨折の様子は詳細に教えていただいていたのですが、肩甲骨と鎖骨をつなぐ靭帯にはまったく触れられませんでした。退院後につらつらと調べていくと、骨折や脱臼の際にこの靭帯がダメージを受けることも少なくないらしく、もし断裂とかしているならかなりオオゴト。骨折のダメージよりもむしろ大きいかも?肩の痛みは靭帯のダメージによるもの?
と思って質問してみたら、靭帯には目立った損傷はなかったとのことでホッ。肩の痛みは、骨のまわりの筋膜やら何やらがダメージを受けて炎症を起こしているらしい。
はやく治まれ~。
帰宅してから夕ローラー60分弱。途中で20分中強度を一発。