あさサイ復帰は持ち越しちゃん

体重=58.6kg・体脂肪率=6.0%

退院してから眠りがずっと浅く、一時間とか一時間半とかごとに目が覚めて寝直すの繰り返しです。夜中に目覚めた時は肩が完全に固まりきっていて痛いのですが、昨晩の痛さは最凶。手術前後を通して間違いなく最高に痛かったです。痛み止めの薬も効かず、本気で悶絶しました。走った直後はそうでもないと感じていたけど、日曜・月曜の外走りのダメージの蓄積・・・かも。

『あさサイに行けるようなら行く』つもりで準備はしてありましたが、これは自重した方がいいと判断。体重が増えているのも、疲れによって浮腫んでいるためのはず。今日はおやすみー。