体重=58.2kg・体脂肪率=5.6%
あさローラー45分。強度を少しずつしっかりと上げていって、最後はバッチリとタバタ一セットで〆る。
そのつもりだったのですがなんとなく気分が乗らず、なんとなーく上げていってダラーンと下げていって終了。まあこんな日もあります(ありすぎ)。これでも汗だく汁だく。タバタは明日やろうっと(宣言)。
仕事帰りに買い物に寄ったら、地元農産物売り場でパクチーひと束が98円だったので小躍りしてお買上げ。すなわちつまりスモールダンシング。生パクチーは売っていることが少ないし、売っている時もそれなりに高いので。
帰宅して、夕ごはんでパクパクパクチー。