今日も暑すぎひるさい

体重=59.7kg・体脂肪率=6.9%
昨日の暑さ(と登り)でのダメージが大きすぎ、今日は無理はしない方がモアベター。サラーッと流れるコースでよろしくお願いしちゃいました。秋ヶ瀬発は松木・藤田・佐野・川島M・奈良。入間大橋で上村さんと吉安くんが合流。
コースは清澄まわり→乱残虐まわり→違った→嵐山逆まわり→みはらしの丘の激坂をお試し→車練のショートコース。
昨日の暑さやら、逆に寒い広島でのレース明けの影響やらで、弱りめの人が多め。快速淡々風味で気持ち良し。今日も『屋外での激しい運動は控えましょう』級の暑さなので、給水ストップは(やや多めに)。

わずかにつづく