夏休みまとめ

8/18(土) 176km・2326mアップ ひるサイ 長瀞対岸・丸山林道・締めの登りもがき三本
8/19(日) 153km・1727mアップ ひるサイ 車練ショートから かやの湯逆登り・定峰・白石
8/20(月) 63km・570mアップ 物見山で登り反復
8/21(火) 117km・599mアップ あさサイ第一部二部三部 彩湖ひたすら
8/22(水) 200km・2000mアップ 彩湖TT朝練のち しげちゃん水曜練 横松郷・定峰・白石・松村坂・新都心まで
8/23(木) 69km・334mアップ あさサイ TT練
8/24(金) 0km・0mアップ 自転車乗らず
8/25(土) 174km・2430mアップ ひるサイ 長瀞対岸・裏定峰二本・締めの登りもがき二本
8/26(日) 75km・2130mアップ 万座・鹿沢口駅→草津→殺生河原→長野原→草津→殺生河原→万座・鹿沢口駅

合計 1027km・12076mアップ

結局南極、今年の夏休みは（私としては）かな～り走り込んじゃいました。量が（私としては）なかなかなのに加え、質・強度もかなり高いトコで走れたような。
しっかりと疲れを抜いていかねば。