2019-07-15 ギョーセン買った 体重=59.8㎏・体脂肪=7.2% 梅雨時にしてせっかくの雨の降らない三連休三日目なのでひるサイ的に声かけしてみたものの、どなたからも反応ないのでヤーメタ。そこまでカリカリ走りたいわけではないので、サクッとローラーやって終わりにします。 映画を見ながらTHE LONG RIDEというメニューで二時間弱。 昼頃、買い物と昼ごはんついでにホムセンに寄り、業務用扇風機を購入。これで梅雨が明けて猛暑が来ても、二時間でも三時間でも四時間でもローラー練が出来る!(かもね)