ひさびさローラー

体重=60.0㎏・体脂肪=6.7%
未明の雨はかなり早い時点で降りやんだみたいで、私のあさサイ家出時刻4:30はまったく問題無さそうではありましたが、あえてあさローラー。The Gorbyというワークアウトをやってみました。
キツい。キツい。めちゃキツい。
春先からずっとローラー練をやって来て、かなりローラー耐性が出来た。メニューもしっかりこなすことが出来るようになってきた。
・・・はずだったのに、酷暑のためにサボっていたら、あっ！という間に元の木阿弥。
また少しずつやっていきますかね。