体重=58.5㎏・体脂肪=5.8%
夏以降で二度目のローラー練習。今回はキチンとメニューを。しっかりとアップしてから、マイクロバースト20本で強く短く刺激いれ。
仕事帰りにマッサージへ。ここの麻呂、最近は行くたびにいままでに使ったことの無いような技を繰り出してきたり、あまり責めてきていなかった場所を攻撃してきます。
実験台にされているのかにゃー。