つよいなー

体重=62.7kg・体脂肪率=8.5%

「JETT Warm up Ride for JZMR (2.5~3.0w/kg) 50mins (C)」というイベントでロラってみました。この後に行われるレースに向けてのウォーミングアップという位置付けらしいですが、私にとってはウォーミングアップどころではないナイス強度。十二分にいい練習になりました。

ネコワークしてから、病院行きのちお買い物して帰宅。筋トレはなし。