中抜けして筋トレしてサイゼランチして買い物
ネコワーク中に中抜けして、午前中のうちにスポクラで筋トレ→風呂→サイゼリアでランチ。平日ランチはお得だにゃー。
買い物をして帰宅して、ネコワーク継続。
ながしめひるサイ
前日の疲れがあるので、日曜はサクッと流し目がお約束。二日連続でのがっつりは、もうムーリー。
物見山のあたりで離脱帰還するつもりで、集合場所の羽根倉橋からスタート。
入間大橋から、百年ぶりくらいに上村さんが登場！
となれば、物見山で折り返すわけにはイキません。弓立山を這うようなスピードで登り、松郷峠にはいかずに上村さんと一緒に離脱。強くなってきた南風に向かって、マジメに機関車して上尾まで。
超久しぶりにご一緒できて楽しかったです！
毎度のように帰る途中にスーパーで買い出しをしようとしたら、マスクを忘れて愉快なならさん。
昼は蕎麦。夕方に買い出しに行ったら、帰り時にゲリラ豪雨。自転車で言った私は降り出す直前に帰宅できましたが、歩きの臼井は避難しつつもそれなりに濡れて帰宅。
ひるサイチョモランマ
今日は年に一度（ウソ）の山岳ひるさい。一発目に白石峠（大嫌い）。個人的に、ここを登るのは十年ぶりくらいだー（ウソ）。
登りは嫌いで遅いのでチンチンたらたら流して登るつもりでしたが、前にいい感じで目標が出来てしまったので頑張って追いかけ、パスして最後まで頑張って逃げる。当社比ではいい感じで登れました。
タイムは知らない。
ピークで折り返して、激で有名な碑原峠。ここもいい感じで踏めたー。
フルチョモランマは時間的にも体力的にも今日の私にはアレなので、七重峠の水場で折り返し、半数ほどのメンバーで嵐山まわりで帰還。帰りもなかなかのペースでいい感じー。
昼過ぎから臼井実家の台所照明・換気扇の交換作業。さらに、ばりばりベリベリとガス台が乗っている台所を撤去し、別荘から持ってきた台に変更。綺麗になりました。
ひるサイ途中離脱
未明まで雨が降り続いていたので、佐野くんと相談してひるサイスタートを90分遅らせました。それでも十人弱のひるサイクリストが来てくれて、羽根倉橋からまずは物見山まで。
体調最悪。昨晩のあれこれで寝不足がマックスでありまして、まったく走れません。
物見山で折り返し帰還。明日はちゃんと走ろう。