60.3kg・体脂肪率=7.6%冬場の朝練は、回転練習にしたり坂インターバルをやったり平地でインターバルだったり逃げと追走の練習をしたりとか、色々と工夫をしています。でも、春夏秋は普通に なんとなく(?)周回するだけ。これは いくない。夏場こそ色々と考え…