体重=59.8kg・体脂肪率=7.2% 福岡さんに一緒してもらって土手上反復練習。一人半周引きで、今日からそれぞれ四本ずつ（一本増量です）。いつもは私が先攻になることはほとんどなのですが、今朝は朝から南風が強め。向かい風パートを担当したかったので後攻に…