体重=59.6kg・体脂肪率=5.7% 4:15からおはローラー40分。メインはおはタバタ。軽めのギアで気持ち良く回転数を上げて、気持ち悪くもがもかもが 。 気づいちゃいました！ ローラー練習が嫌いな最大の原因は、自転車を固定ローラーにセットする作業が嫌いなこ…