2016-12-09から1日間の記事一覧

ロードレースを見ながら(←珍しい)おはタバタ

体重=60.0kg・体脂肪率=6.9% 昨日のハゲ練ダメージがふくらはぎにキてます。筋肉痛です。こりゃ凄いです。 自転車はなんとかなりそうだったので、おはローラーでおはタバタを実施。今週の平日五日のうち、三回目のおはローラーです。我ながらびっくり。 ロー…