体重=59.7kg・体脂肪率=6.0％ 特にメニューは決めずに強めにおはローラー45分。汗まみれです。 普段の電車通勤時は回数券使用なので、自転車通勤はすればするほどおトク。自転車で職場往復を一回すれば、1500円オーバーの通勤費が浮きます。これは大きい。 …