2017-06-14から1日間の記事一覧

あさタマすかして彩湖でナニゲに高強度練

体重=61.1kg・体脂肪率=7.6% 今日も多少の雨は覚悟して彩湖に向かって出発→そしたら、まったく降られませんでした。めでたしめでたし。 あさタマに混ぜていただいて軽くほぐす、あるいは調子がよかったら集団から離れて目標にさせてもらってペース走をさせて…