2017-08-15から1日間の記事一覧

なんじゃこりゃー

体重=59.6kg・体脂肪率=7.3% お盆あさサイに行くつもりでキチンと3:30に起きましたが、しっかり雨降りだったのでばっちり二度寝。ホントに変な天気。 部屋の掃除作業とその他の作業。 15:00くらいからローラー練習を開始。20分アップの後で15分加圧ローラー…